【覚醒】脳の「逃げ遅れバグ」を修正せよ
自分だけは大丈夫、という根拠なき「物理的仮説」があなたを殺す
Logic: 脳の省エネ機構「正常性バイアス」の物理
サバイバルにおいて、情報は多ければ良いというものではありません。脳は膨大な外部刺激から命を守るために、「非日常的な出来事」を「日常の範囲内」として過小評価し、精神的な負荷（パニック）を物理的に抑制しようとします。これが正常性バイアスです。この「抑制」を意識的に突破することが、0.1秒を争う避難行動における最大の障壁です。
Training: 正常性バイアスを上書きする「3つの思考プロトコル」
1. 「最悪のシナリオ」の強制プレビュー異常を感じた瞬間、「これは火事ではない」ではなく、「これは火事だ。天井まで火が回るのに3分、煙で視界が消えるのに1分。今すぐ動く」と、物理的な時間制限（デッドライン）を自分に突きつけます。
2. Social Proof Bypass: 「周りの人」を見るのをやめる「みんな動いていないから大丈夫」は群集心理という物理的トラップです。他人の行動ではなく、目の前の「物理的事象（煙、浸水、揺れ）」だけを唯一の信憑性とし、単独行動（ファースト・ムーバー）を開始する勇気を持て。
3. IF-THENプランニングの自動化「もし（IF）サイレンが鳴ったら、（THEN）何も考えずに靴を履く」。事前に脳内回路を物理的に「配線」しておくことで、パニック時の前頭葉の計算コストをゼロにし、脊髄反射レベルで生存行動を開始させます。
Message: 「空振り」を誇りとせよ
避難して何も起きなかった時、それを「無駄だ」と思うのはまだ正常性バイアスの呪縛の中にいる。物理的な安全を確保し、結果として無事だったことは「最高の訓練成功」だ。サバイバーは、常に「最悪」に備え、「最高」の結果を笑って受け入れる者たちのことだ。
Awaken the Instinct. Crush the Bias.
脳はあなたを守るために、あなたを欺く。その罠を物理的に見抜く者だけが、一歩先へ進める。