【循環】渋滞の。牢獄。で。血流。を。物理。的に。加速せよ
。停止。した。時。計。、。停止。した。車列。、。しかし。あなたの。血液。だけ。は。。物理。的に。。止。めて。は。ならない
Logic: 静脈。還流。の。停止と。血栓。形成の。物理
。大渋滞。下。では、。数時間。に。わたり。膝。を。曲。げた。まま。の。。姿勢。。を。強い。られ。ます。これ。は。、。重力。に。逆。らって。血液。を。心臓へ。。戻。す。。「。。ふくらはぎ。の。筋。ポンプ。作用。。」を。物理。的に。。停止。。させ、。下半身。に。血液。を。。物理。的に。停滞（タイ。テ。イ）。させます。。その。。結果。生。じる。。血栓。が、。歩き。出した。瞬間。に。肺へと。。飛。ぶ。。物理。。的な。致死。イベントを。。防。ぐ。ための。、。車内。での。物理。操作。が。。不可欠。です。
Audit: 渋滞。車内。・。物理的。。血流。ブースト。
1. 足。首の。物理：。最大。可動。域での。「。底背。屈」。かかと。を。支点。に。。つ。ま。先。を。物理。的に。限界。まで。。上下。に。。振れ。この。。10回。の。。反復が、。下。腿。。内部。の。。圧力。を。。高め、。静脈。血。を。。物理。的に。。押し。上げ。ます。
2. Hydration Push: 500ml。の。水を。3時間で。。物理。的に。。消化。せよ。トイレを。恐れて。飲。まない。。こと。は、。血液。の。物理。的な。。粘度。を。。高め、。血栓。リスクを。、物理。的に。。指数。関数。。的に。上昇。させます。水分。を。摂。り、。循環。を。、物理。的に。。維持。せよ。
3. Posture Audit: 「。深く。腰。掛。け。る」ことの。物理。的な。解除。たまに。お。尻を。。物理。的に。半分。ずつ。。浮か。せ、。座。面。との。。物理的な。。「。接触。。面積。」を。ずら。せ。一箇所。への。継続。的な。。加圧。。は、。毛細。血管。の。物理。的な。。閉塞。を。。招。く。
Decision Metric: 「。。喉。が。渇。いた。。」は。物理。的な。敗北シグナルだ
渇きを。感じた。時、。すでに。体内の。。物理的な。。流動。性は。低下。し。はじ。めて。いる。。シルバーウィーク。の。ドライブ。サバイバル。では、。30分に。。一度。。「。。強制。的。。」に。二口。飲む。。物理。的な。ルールを。、。自分。。自身に。。課。せ。
Move the Feet. Drink the Water. Beat the Traffic.
。渋。滞。は。。あなたの。時間。を。奪。う。が、。。命。まで。奪。わせる。な。車内。は。。ジム。だ。