【人。工。太。陽】。脳。を。騙。せ、。、。、。L。E。D。で。夏。を。捏。造。し。ろ
。2500ルクス。の。光。が、。、。、。鬱。を。物理的。に。焼く
Logic: 高。照。度。光。療。法。。による、。、。、。「。覚。醒。」と、。、。、。時。計。遺。伝。子。。による、。、。、。物理。的な。、「..リ。セ。ッ。ト..」
通常。の。室内。照明。は。500ルクス。程度。で、。、。、。脳。を。覚醒。させる。には。弱すぎ。ます。、。、。、。冬季。うつ(SAD)。の。治療。には。2500ルクス。以上。の。光。を。朝。2時間。浴びる。こと。が。推奨。されて。います。、。、。、。、。高価。な。医療用。ライト。が。なくて。も、。、。、。工事用。の。LED投光器(5000ルーメン級)。で。代用。でき。ます。
Protocol: Artificial Sun
1. Get Floodlight (光。源): 物理的な。。「..太。陽..」。の、。、。、。確保。3000円。くらい。で。売って。いる。工事用。LED投光器。を。買え。、。、。、。「昼光色(6000K)」。を。選べ。、。、。、。暖色。では。意味。が。ない。
2. Morning Blast (照。射): 物理的な。。「..注。入..」。の、。、。、。時間。朝食。を。食べ。ながら、。、。、。30cm。〜。50cm。の。距離。で。浴び続けろ。、。、。、。直視。は。する。な、。、。、。視界。の。隅。に。入れる。だけ。で。いい。
3. Stop at Noon (停。止): 物理的な。。「..日。没..」。の、。、。、。設定。午後。以降。は、。、。、。強い。光。を。浴びる。な。、。、。、。今度。は。夜。眠れなく。なる。
Decision Metric: 「。U。V。」は、。、。物理的に。。「。カ。ッ。ト。」せ。よ
太陽光。は。紫外線(UV)。を。含み。ます。が、。、。、。、。、。LED。は。基本的。に。UV。を。出し。ません。、。、。、。、。、。肌。への。ダメージ。なく、。、。、。目(網膜)。への。刺激。だけ。を。得られる。の。が。LED。の。利点。です。、。、。、。、。、。ハロゲンランプ。は。熱すぎる。ので。避けて。ください。
Buy the LED. Blast the Eye. Wake the Brain.
。光。。は、。、。、。、。物理。的な。。「..覚。醒。剤..」。だ。\n
