【夜。な。べ。の。効。能】。手。を。動。か。す。と、。、。、。脳。は。。「..余。計。な。こ。と..」。を。考。え。な。い
。暇。な。手。は、。、。、。不安。を。手繰り寄せる
Logic: リ。ズ。ム。運。動。。による、。、。、。「。没。入。」と、。、。、。成。果。物。。による、。、。、。物理。的な。、「..充。実..」
編み物、。ナイフ研ぎ、。薪削り。など、。、。、。一定。の。リズム。を。繰り返す。単純。作業。は、。、。、。セロトニン。分泌。を。促し、。、。、。精神。を。安定。させ。ます。、。、。、。、。さらに。。「何もしなかった日」。と。いう。虚しさ。を、。、。、。「靴下を片方編んだ」。と。いう。達成感。で。上書き。でき。ます。、。、。、。、。冬。の。夜。は。生産。の。時間。です。
Protocol: Night Craft
1. Low Light (薄。明): 物理的な。。「..環。境..」。の、。、。、。適応。手元。だけ。を。照らす。明かり。で。作業。しろ。、。、。、。部屋。全体。を。明るく。する。必要。は。ない。、。、。、。眠気。を。妨げ。ない。
2. Repetition (反。復): 物理的な。。「..無。心..」。の、。、。、。獲得。難しい。パズル。では。なく、。、。、。編む、。磨く、。縫う。と。いった。反復。動作。を。選べ。、。、。、。考えなくて。も。手が。動く。もの。が。いい。
3. Stop Early (中。断): 物理的な。。「..余。韻..」。の、。、。、。利用。完成。させよう。と。して。夜更かし。する。な。、。、。、。キリ。の。いい。ところ。で。止めろ。、。、。、。「明日続きをやる楽しみ」。を。残して。寝ろ。
Decision Metric: 「。刃。物。」は、。、。物理的に。。「。注。意。」せ。よ
薄暗い。中。で。ナイフ。を。研いだり。木。を。削ったり。する。時。は、。、。、。手元。の。明るさ。だけ。は。確保。して。ください。、。、。、。、。、。眠く。なってきたら。刃物。は。すぐ。に。ケース。に。しまって。ください。、。、。、。、。、。寝ぼけて。触る。と。危険。です。
Move the Hands. Free the Mind. Make the Good.
。手。仕。事。。は、。、。、。、。物理。的な。。「..精。神。安。定。剤..」。だ。\n