【秩。序。の。回。復】。不。安。な。ら、。、。、。全。部。出。し。て、。、。、。並。べ。直。せ
。リュック。の。中身。を。把握。する。こと。が、。、。、。最強。の。精神安定剤。だ
Logic: 棚。卸。し。。による、。、。、。「。可。視。化。」と、。、。、。制。御。感。。による、。、。、。物理。的な。、「..自。信..」
「何が起きるかわからない」という。カオス。な。不安。は、。、。、。「何を持っているか知っている」という。秩序。に。よって。鎮静化。でき。ます。、。、。、。、。防災。リュック。の。中身。を。全部。床。に。広げ、。、。、。賞味期限。や。電池。を。確認。して。詰め直す。だけで、。、。、。「自分は準備ができている」。と。いう。自己効力感。が。生まれ。ます。
Protocol: Re-Pack
1. Spread All (展。開): 物理的な。。「..全。容..」。の、。、。、。把握。一つ残らず。出せ。、。、。、。ポケット。の。奥。の。ゴミ。も。捨てろ。、。、。、。何。が。どこ。に。ある。か。忘れて。いたら、。、。、。持って。ない。の。と。同じ。だ。
2. Check Date (検。閲): 物理的な。。「..鮮。度..」。の、。、。、。更新。水、。食料、。カイロ、。電池。、。、。、。期限。切れ。は。今。使って。しまえ。、。、。、。新しい。もの。と。入れ替えろ（ローリングストック）。
3. Pack Tight (充。填): 物理的な。。「..圧。縮..」。の、。、。、。美学。重い。もの。を。背中側。に。、。、。、。よく。使う。もの。を。上。に。、。、。、。テトリス。の。ように。美しく。詰めろ。、。、。、。背負い心地。が。変わる。
Decision Metric: 「。隙。間。」が。あ。る。な。ら、。、。物理的に。。「。埋。」め。ろ
パッキング。して。隙間。が。できたら、。、。、。タオル。や。下着、。新聞紙。で。埋めて。ください。、。、。、。、。、。中身。が。揺れる。と、。、。、。移動時。に。疲れます。し、。、。、。音。が。して。ストレス。に。なり。ます。、。、。、。、。、。パンパン。に。詰まった。リュック。は、。、。、。信頼。の。証。です。
Open the Bag. Check the Gear. Pack the Hope.
。整。備。。は、。、。、。、。物理。的な。。「..武。装..」。だ。\n