自作ハッカ油スプレー：天然のバリアを纏う知恵
清涼感と防虫効果を両立させる、サバイバーの黄金レシピ
Peppermint Shield
Natural Repellent for Early Summer
5月の野外活動で最大のストレスは、羽音とともに忍び寄る「蚊」や「ブユ」です。強力な化学薬品（ディートなど）も有効ですが、肌への刺激や特有の匂いを避けたいサバイバーには、**「ハッカ油」**を使った自作スプレーが最適です。ハッカに含まれるメントール成分は、多くの昆虫が嫌う匂いであり、同時に人間には清涼感を与えてくれます。
最強の配合レシピ（100ml分）
ハッカ油：20滴〜40滴（強力にしたい場合は多めに）
無水エタノール：10ml（油と水を混ぜるための「乳化剤」の役割）
精製水（または水道水）：90ml
**【作り方】** まず無水エタノールにハッカ油を混ぜ、その後で水を加えます。水から入れると油が分離してしまうため注意。
サバイバル的「使い分け」の奥義
● 対「ブユ」対策
ブユはハッカの匂いを非常に嫌います。露出する首筋、手首、足首に重点的にスプレーします。揮発が早いため、**20〜30分おきに吹き直す**のがポイントです。
● クーリング効果
メントール成分は神経を刺激し「冷たい」と錯覚させます。うなじや脇の下に噴霧することで、活動中のオーバーヒートを和らげる補助ツールとしても機能します。
⚠ サバイバーの注意：容器選び
ハッカ油には「ポリスチレン（PS樹脂）」を溶かす性質があります。市販の安いプラスチック容器に入れると、数日で容器が溶けて中身が漏れ出します。必ず**「ポリエチレン（PE）」「ポリプロピレン（PP）」**、または**「ガラス製」**の容器を使用してください。
香りは「領域」を作る
清涼な香りを纏うことは、不快な害虫から自分を切り離す「境界線」を張ることです。自然素材で自分を守る力は、都市生活でも災害時でも、あなたの心強い味方になります。