森のシャワーを自作する：水の節約と衛生管理
5月の汗を「コップ数杯の水」でリセットする知恵
Gravity Feed System
快適なキャンプやサバイバル生活を維持する上で、最大の悩みは「汗と汚れ」です。特にお風呂に入れない連泊の野営では、末端の衛生管理が原因で皮膚トラブルを起こすこともあります。今回は、廃棄予定のペットボトルを改造して作る、**「超節水型ブッシュクラフト・シャワー」**の製作法を紹介します。
製作ガイド：1分でできる加圧ポンプ
準備するもの
- 2Lペットボトル（炭酸用の丸いものが丈夫で推奨）
- パラコード（吊り下げ用）
- 小さなキリ、または熱した針
手順
ボトルの底から2〜3cmの位置に、針で1本だけ小さな穴を開けます。それだけです。キャップを閉めた状態では水漏れせず、**キャップを緩めると空気圧で水がシャーッと勢いよく噴き出します**。
重力と圧力：なぜ節水になるのか？
普通にボトルから水をかけると、一瞬で2リットル使い切ってしまいます。しかし、この小穴シャワーは水圧を一定に保つため、**「2リットルの水で全身を洗う」**という離れ業が可能になります。
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手洗い器として： サイトの近くに吊るしておけば、調理前やトイレ後の手洗いが劇的に楽になります。
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温水体験： 晴天下でボトルを太陽に向けて数時間置いておくだけで、40度近い温水シャワーが楽しめます。黒いテープをボトルに巻けば効率はさらにアップします。
💡サバイバーの知恵：石鹸カスを川に流さない
シャワーを浴びる際は、水源（川や湖）から少なくとも30メートル以上離れた「陸地」で行いましょう。地面がフィルターの役割を果たし、分解を助けます。また、使用する洗剤は「オールインワン」の生分解性石鹸を選ぶのが、自然に対する最低限のマナーです。
Hygiene is Sanity
体温を下げるだけでなく、精神的なリフレッシュ効果も絶大なブッシュクラフト・シャワー。5月の清々しい空気の中、自分の知恵が生み出した「水のご褒美」を味わってみてください。