【全方位利用】スイカの「皮」を捨てるな
資源が限られた現場において、ゴミの量は「知性の低さ」に比例する
Logic: 白い層に眠る「機能性成分」の回収
サバイバルにおいて、食品の廃棄（ウェイスト）を最小限に抑えることは、ロジスティクスの基本です。スイカの白い皮の部分は、ウリ科植物特有の栄養素（シトルリン）を含み、血流改善やむくみ解消に効果があります。これは猛暑による身体のダメージを物理的に修復する「天然の薬」になり得ます。
Protocol: スイカ・コンプリート・レシピ
1. 外皮のピーリング：硬い部分のみの除去一番外側の緑色の硬い模様の部分だけを薄く剥ぎ取ります。残った白い層、ここが「サバイバル・ベジタブル」としての本体です。キュウリと冬瓜の中間のような食感をイメージしてください。
2. Extraction: 塩揉みと浅漬け薄切りにした白い部分を塩で揉みます。浸透圧で水分を出し、エグみを抜く。これにより即席の「水、カリウム、アミノ酸」を同時に摂取できる機能性食品が完成します。暑さで食欲がない時の、最高のリザーブフードです。
3. 「タネ」のロースト：貴重な脂質の回収タネも捨てません。洗って乾燥させ、フライパンや焚き火で煎ることで、ナッツのような香ばしさと脂質、タンパク質を得られます。極限状態において、これらの一粒一粒が貴重なカロリー・リソースとなります。
Mineral Load: 熱中症への「カリウム」防壁
スイカの皮は、果肉部分よりもカリウム密度が高いことがあります。発汗によって失われる電解質を、捨てられるはずの部分から回収する。この「全方位利用」の精神は、資源が途絶した都市生活や被災現場において、他者との生存確率の差を決定づける物理的な「賢さ」の証明です。
Waste is a Failure of Imagination.
あなたがゴミだと思ったその破片が、明日のあなたを歩かせるエネルギーになる。すべてのパーツを使い切れ。